学校生活 | 1年生

スクールカウンセラーの先生を知りました。　９月２日（火）

気持ちがもやもやしたとき、不安に思ったとき、どうしたらいいかわからなくて困っているとき、相談にのってくれるたり、お話を聞いてくれたりする先生がいます。スクールカウンセラーの先生です。いつでも相談に来てねと自己紹介をしてくださいました。先生から、ご飯をしっかり食べて、たくさん寝て、いっぱい運動すると、元気のもとが生まれるよとお話がありました。そして、リラックスする方法も教わりました。ろうそくの火が消えないように息を吐くのだそうです。試してみました。その後、身長と体重を測りました。